Liebe Reha-Sportler, liebe Trainierende, es tut sich was!

Laut der hessischen Landesregierung (https://www.hessen.de/presse/pressemitteilung/unser-plan-fuer-hessen) darf ab dem 18.05.2020 wieder mit den Kursen sowie dem freien Gerätetraining begonnen werden.

Dabei müssen jedoch – wie überall – gewisse Hygieneregeln beachtet werden.

Über diese informiere ich euch nachstehend:

Allgemeine Regeln:

1. Da die Umkleidekabinen geschlossen bleiben müssen, bitte ich euch, schon in sportlicher Kleidung zum Kurs, bzw. zum freien Gerätetraining zu erscheinen.
2. Jeder bringt bitte ein eigenes Handtuch mit.
3. Mundschutz tragen.
4. Die Nies- und Hustenetikette beachten.

Im Trainingsraum gelten folgende Regeln:

1. Sobald ihr die Praxis betretet, bitte Hände waschen.
2. Nach dem Nutzen eines Gerätes bitte die Griffe gründlich desinfizieren.
3. Es wird ein Gerätenutzungsplan aushängen, in den ihr euch bei freien Plätzen noch eintragen könnt.
4. Die Trainingszeit beträgt maximal 90 Minuten.
5. Es sollen nicht mehr als 4 Personen gleichzeitig trainieren.

 Für die Rehasportler gilt folgender Ablaufplan:

Vorab druckt ihr euch bitte die folgende Erklärung aus und bringt diese ausgefüllt und unterschrieben mit zum Kurs:  

Vor dem Kurs:

1. Vor der Haustür warten (nicht im Flur oder im Gang vor dem Trainingsraum).
2. Jeder bringt bitte sein eigenes Handtuch und Getränk mit.
3. Bitte im Treppenhaus sowie im Trainingsraum 1,5 Meter Abstand halten.
4. Im Raum zuerst die Hände waschen.
5. Nach dem Händewaschen die Unterschrift leisten.

Während des Kurses:

1. Jeder bleibt auf seiner Matte.
2. Es gilt Maskenpflicht. (Ausgenommen sind Personen mit nachgewiesenen Atemwegsproblemen/Atemnot.)
3. Die Dauer eines Kurses beträgt 45 Minuten.
4. Die Fenster werden während der Kurse geöffnet sein – beachtet dies bitte bei eurer Outfitwahl 😉

Nach dem Kurs:

1. Den Kursraum bitte möglichst zügig nach Beendigung des Kurses verlassen.
2. Beim Verlassen des Raumes den Abstand wahren und die Hände an dem dafür vorgesehenen Desinfektionsspender desinfizieren.