Sportangebot
Prävention
Body Balance Pilates
Body Balance Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die die natürliche Haltung fördert und erhält. Die Übungen nach dem Gründer Joseph Pilates erfolgen im Atemrhythmus mit der bewussten Aktivierung von Beckenboden- und tiefer Bauch- und Rückenmuskulatur.
Pilates ist für Anfänger und Trainierte geeignet. Es fördert die Körperwahrnehmung, die aufrechte Haltung durch Kräftigung der Muskulatur sowie das allgemeine Wohlbefinden. Wir üben in verschiedenen Positionen auf der Matte und setzen den gesamten Körper ein.
Als § 20 Präventionskurs wird Body Balance Pilates von den Krankenkassen bezuschusst.
Unser Kursplan
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Breites Sportangebot
Ob im Kurs oder beim individuellen, betreuten Gerätetraining.
Persönlichkeit
Bei uns bist Du keine Nummer.
Individuelle Betreuung
Der persönliche Kontakt zu Dir und Deine individuelle Betreuung sind unsere Grundsätze.
Deine Ziele im Mittelpunkt
Dein Trainingserfolg und Wohlbefinden steht bei uns immer an erster Stelle.
100% Spaß